どもっ！ 中川 湧仁です！ 月曜日が始まりますね～ うん、悪くない体調 今週もがんばりましょう！ 僕は月曜日に必ずしてることあります。 それは今週の目標を立てること。 しかも、明確に。 僕だったら、ホームページを完成させることが 今週の目標。 こんな…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 昨日足トレをした僕。 んー、ナイスなトレーニングをできたのではないでしょうか。 ちなみに昨日のトレーニングの一番大きな学びは バーベルスクワットの深さ。 僕はしゃがんだ時にまだ浅いことを学んで、 これから改善していこう…

どもっ！ 中川 湧仁です。 梅雨に入ったのかね。 今年の梅雨は短い期間で激しい雨が降るんだとか。 アラバスタはあんなにも雨に困っていたのに、 日本では雨に困ることはないですね。 なんて幸せなことでしょう。 ナミすわーーーーーーーーーん 梅雨の時期な…

どもっ！ 個人的にスラムダンクが漫画の中で一番おもろいと思っている中川 湧仁です。 マジで何回みても感動する。。 スラムダンク好きです？ 僕は愛してやまない。 僕は結局桜木花道が一番好き。。 スター性がある！ 笑いも感動も全て届けてくれる。 でもね…

どもっ！ 中川 湧仁です。 さあ、月曜日！ 今週も頑張りますか！ 月曜日の豆知識。 人間の構造的に、月曜日の朝はなぜか集中できないみたい。 （実験で証明されてる） なので、今から仕事行くと思うんですけど、 朝一の仕事はあまり複雑でないものがおススメ…

どもっ！ 髪の毛の細さに最近ビビってきている中川 湧仁です。！ 誰か髪の毛を太くする方法を早急に共有してください。 昨日はコロナ休み明け初めての足トレ！ バーベルスクワットはやっぱりレベル違うくらいきつい。。 ここだけの話、相当筋トレが好きな僕…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 見てくれているみんなにお礼。 この前アクセス数が初めて7なりました♡ 本当にうれしい。。 本当に本当にうれしいです。。 アクセス数7に気づいた時の僕の写真。 まじでありがとう。 これからも必ず毎日更新するんで、 毎日見て僕の…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 筋トレが好きでジムに通っている僕ですが、 そこでよく見る、いわゆる常連の人たちがいます。 僕は週に5,6回ジムに行っているのですが、 それくらいジムに通っている人も常連の人の 中にそこそこいます。 そんな中で、めちゃくちゃ…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 僕的、男なら絶対あったほうがいいものランキング1位 筋肉！ 筋肉にあこがれてジムに入会する人も多いと思うのですが、 なかなか続けられないって人も多いのではないでしょうか。。 分かる！ 分かるんです！ 僕も昔そうだったから…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 実は僕古着屋で働いていたことがあります。 めちゃくちゃ服が好きで、 面接に通った時はうれしかったなあ。。 古着屋にはおしゃれな店員さんもおしゃれなお客さんも たーーーくさんいます＾＾ そんな中で、おしゃれな人の服の選び…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 昨日の6/1日からジムが再開！！ 本当に本当にうれしかった。。。 久しぶりにダンベルを持ったら 前まで扱えていた重量が扱えなくなっていたのが ショックでしたが、 まあ、そのうち元にもどるでしょう！ さてと、今日はモテる筋肉…

どもっ！ 中川 湧仁です！ 今日から六月！ 今年も半年近く終わりましたね。 もう半年も楽しんでいきましょう！ 今日は服選びで失敗しない方法について書いていきます。 僕もよくあったんですよね～ 服屋さんの鏡ではよく見えてるんですけど、 家帰ってきてみ…