どもっ! 中川 湧仁です! 昨日足トレをした僕。 んー、ナイスなトレーニングをできたのではないでしょうか。 ちなみに昨日のトレーニングの一番大きな学びは バーベルスクワットの深さ。 僕はしゃがんだ時にまだ浅いことを学んで、 これから改善していこう…
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